متفرقات

التين الشوكي يحمي من العديد من الامراض ..ماهي ؟

 كشفت الدراسات أن فاكهة التين الشوكي تحتوي العديد من الفوائد المذهلة للصحة، إذ تحمي الجسم من أمراض كثيرة

يحتوي التين الشوكي على الألياف الغذائية، والتى تساهم في صحة الجهاز الهضمي وتساعد على منع الإمساك، بحسب موقع "نيوزبيزر".

وتساعد الألياف الغذائية في خفض مستويات الكوليسترول، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتحسين مستوى الجلوكوز فى الدم.

يعتبر التين الشوكي مصدر غنيا بالمغنيسيوم والمعان والبوتاسيوم، وتعمل هذه المعادن على تفعيل الإنزيمات التي تنظم وظائف الجسم.

كما تساعد المعادن الموجودة في التين الشوكي في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتين لإنتاج الطاقة، وتنظيم ضربات القلب وضمان الأعصاب والعضلات سليمة.

ويعتبر التين الشوك غنيا بالكالسيوم المهم للعلاج المستمر للعظام والأسنان، ومنع هشاشة العظام.

ويساعد في التخلص من مشاكل التهاب البنكرياس  حيث إن هذه الفاكهة الليفية منظف قوى للقولون الذي يخفف معاناة البنكرياس، كما تحتوي على الفلافونويدات التي تمنع الضمور البقعي وتحارب إعتام عدسة العين، حيث تساعد على تسليم الدم والأكسجين إلى العين التى تساعد على الحفاظ على بصر العين.

 

 


مقالات ذات صلة

اليكم نصائح للحصول على وظيفة

 أحدثت جائحة فيروس كورونا المستجد تغيرات جوهرية في سوق التوظيف ...

الفطر خطير ..كيف ؟

 قال الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، إن ما يتم تداوله عن ...

بسبب كورونا : الفئران تغزو منازل البريطانيين

 مع إغلاق المطاعم وانخفاض كميات الطعام التي تلقى في حاويات ...

مصر ..نهاية مأساوية : 7 اشخاص يصابون بكورونا ويموتون ...

 لقي 7 أشخاص مصابين بفيروس كورونا حتفهم وأصيب 7 آخرين، في حريق ...

السعودية: الشرطة تلقي القبض على عريس في ليلة زفافه ...

 ألقت قوات الشرطة السعودية القبض على عريس في ليلة الزفاف ...

مصر : ادانة الراقصة سما المصري بتهمة التحريض على الفسق ...

 أدانت محكمة مصرية، يوم السبت، الراقصة سما المصري بالسجن أربع ...

الأمم المتحدة تفتح تحقيقا في "فيديو الجنس" في ...

    عبرت منظمة الأمم المتحدة اليوم السبت، عن صدمتها ...

جزائري يسجل 1500 براءة اختراع.. وأمريكا تهنئه

    هنأت السفارة الأميركية في الجزائر، الباحث بلقاسم حبة، ...

الأكثر قراءة

حالة الطقس

حظك اليوم